양양군보건소, ‘두근두근 봄맞이’ 걷기 챌린지 운영

[우리집신문=김고구마] 양양군보건소는 일상 속 걷기실천 유도로 건강증진을 도모하기 위해 모바일 앱 ‘워크온’을 활용한 비대면 걷기 챌린지를 운영한다.

걷기는 골격근의 작용으로 우리 몸에서 에너지 소비를 발생시키는 모든 움직임으로 부족 시 심혈관계 질환, 암, 당뇨병과 같은 비감염성 질환의 주요 위험요인이며 전세계 사망의 주요 요인 중 하나로 건강증진을 위한 신체활동의 중요성으로 대두되고 있다.

2020년 지역사회 건강통계 자료에 따르면, 양양군 걷기 실천율은 26.7%로 2019년 33.4%대비 6.7% 감소했다. 이는 강원도 36.1%에 비해 9%이상 낮은 것으로 나타났다.

이에 따라 군은 지속적인 걷기 프로그램을 확대 운영하여 지역주민의 건강증진을 도모하고 걷기 실천율을 향상해 나간다는 방침이다.

이에, 오는 11일부터 20일까지 10일간 지역주민을 대상으로 비대면 온라인 걷기 프로그램을 진행하며, 10일간 누적걸음 5만보 달성자 500명을 대상으로 인센티브를 제공할 계획이다.

참여방법은 걷기모바일 앱 ‘워크온’ 가입 후 기간 내에 걷기를 실천하면 된다.

워크온 앱 설치방법 등 자세한 사항은 양양군보건소 건강증진부서로 문의하면 된다.

한편 양양군의 건강지표를 살펴보면, 걷기마일리지(워크온)사업을 통한 꾸준한 걷기 프로그램 운영으로 2020년 기준 비만율(자가보고)은 전체 34.6%로 2018년 38.5% 대비 3.9% 감소했다.

고석선 건강관리과장은 “걷기는 질병예방과 건강증진을 위한 가장 좋은 신체활동이다”며 “꾸준한 걷기를 통해 신체활동량을 증진시키고, 건강한 생활을 유지하기를 바란다”고 말했다.

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