인천광역시_서구

[우리집신문=감자] 인천 서구 석남건강생활지원센터는 지역 주민들의 올바른 자세 유도 및 몸 전체의 근육을 골고루 발달시켜 균형을 유지하고 건강에 긍정적 효과를 주기 위해 ‘건강 라인댄스 교실’을 실시한다.

건강 라인댄스의 경우 끊임없이 발을 움직이면서 뇌로 가는 혈류량을 증진시켜 뇌세포건강을 활성화하고 나이가 들어 굽어지는 허리 등 신체의 중심인 척추주변을 단단히 잡아주는 코어근육을 강화해 몸 전체의 근육을 골고루 발달시켜 줄 수 있는 근육강화운동프로그램이다.

이번 교육은 신청자를 대상으로 8월 26일부터 10월말까지 진행된다.

센터 관계자는 “앞으로도 지역주민을 위한 다양한 건강관리사업을 지속적으로 운영할 예정이며, 궁금한 사항이 있는 주민은 석남건강생활지원센터로 전화하면 된다”고 전했다.

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